2. Как слушать (по правилам сообщества)
Если вы действительно хотите фарфоровую кожу, лучше совместить прослушивание с реальным уходом — кремами с SPF и витамином С.
Главный совет фанатов — «слушай и забудь» (detachment), чтобы не создавать излишнего ментального напряжения. 3. Важное предупреждение
Вы можете начать больше заботиться о коже или избегать солнца, что даст реальный результат.
Ставьте на 20–40%. Вы должны слышать музыку/шум, но не разбирать сами слова шепота.