: Plik dźwiękowy do pobrania znajduje się w serwisie SoundCloud .
Czy chciałbyś otrzymać , jak przygotować się do tej konkretnej sesji medytacyjnej? Medytacja prowadzona - oddech - Ajahn Brahm [LEKTOR PL] medytacja_prowadzona_oddech_ajahn_brahm_lektor_pl
Użytkownicy wskazują na jej skuteczność w osiąganiu i "spokoju w głowie", co czyni ją idealną propozycją dla osób początkujących. Ajahn Brahm słynie z poczucia humoru i przystępnego języka, co sprawia, że jego instrukcje są łatwe do przyswojenia nawet dla osób niezwiązanych z buddyzmem. : Plik dźwiękowy do pobrania znajduje się w
: Skupienie na naturalnym rytmie oddechu, puszczenie napięć i osiągnięcie spokoju bez wymuszania czegokolwiek. Dostępność : Ajahn Brahm słynie z poczucia humoru i przystępnego
: Transkrypcję lub opis medytacji można znaleźć na portalu Sasana.pl, który promuje nauki buddyjskie w Polsce. Dlaczego ta medytacja jest ceniona?
: Pełne nagranie z polskim lektorem jest dostępne na platformie YouTube .
: Ajahn Brahm (właśc. Peter Betts), znany mnich buddyjski tradycji Theravada i opat klasztoru Bodhinyana w Australii.