Úgy érzed, csak teszed a dolgod, de nincs benne cél vagy szenvedély. Mit jelent valójában a „jól”?
Nem érnek el hozzád az örömök, de az igazi szomorúság sem – csak egyfajta szürke állandóság van.
Érted az érzelmeidet, és nem akarod elnyomni őket. jГіl vagyok?
Tudod, mi az a hobbi, könyv vagy közösség, ami energiát ad.
Szeretnéd, ha vátoztatnám a szöveget, vagy esetleg adjak hozzá konkrét önsegítő tippeket is? Úgy érzed, csak teszed a dolgod, de nincs
Olyan apróságok húznak fel, amik korábban nem zavartak.
A „Jól vagyok?” nem egy igen/nem kérdés. Ez egy folyamat. Ha ma a válaszod az, hogy „nem igazán”, az nem kudarc, hanem az első lépés a változás felé. Néha a legnagyobb bátorság kimondani: „Most nem vagyok jól, de teszek érte, hogy újra az legyek.” Érted az érzelmeidet, és nem akarod elnyomni őket
A valódi jóllét nem a problémák hiánya, hanem az egyensúly állapota. Ez az a pillanat, amikor: