Anna Tomczak (Ania Tomczak i REWELACJA).
Piosenka opisuje podstawowe ruchy: "Do góry i na dół", "w bok", "do przodu", "do tyłu", "kręcimy biodrami", "trzęsiemy kolanami". do_gory_i_na_dol_slowa_muzyka_i_wykonanie_anna_...
– wspinanie się na półpalce (ręce w górę). "I na dół" – przysiad. "W bok, w bok, w bok" – ruchy biodrami na boki. "Do przodu, do tyłu" – ruchy tułowiem. "Kręcimy biodrami raz, dwa, trzy" – kółka biodrami. "Trzęsiemy kolanami" – potrząsanie nogami. Anna Tomczak (Ania Tomczak i REWELACJA)
Zabawa polega na wykonywaniu ruchów zbieżnych z tekstem piosenki, co czyni ją świetnym narzędziem do rozwoju motoryki u dzieci. promując płytę o tym samym tytule.
Utwór zdobył dużą popularność na YouTube, promując płytę o tym samym tytule.