Bu programı uygulayanların 30 günün sonunda şu sonuçları alacağı anlatılır:
Kitapta önerilen 30 günlük dönüşüm hikayesi şu üç ana kısımdan oluşur: 30 GГјnde 10 YД±l Pdf Oku
Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak vücudun insülin direncini kırmaya odaklanır. klasik bir diyet listesinden ziyade
, Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu tarafından kaleme alınan, vücudu biyolojik olarak gençleştirmeyi hedefleyen bilimsel bir rehberdir. Kitap, klasik bir diyet listesinden ziyade, yaşlanma sürecini yavaşlatmayı ve metabolizmayı hızlandırmayı amaçlayan 30 günlük bir "iyileştirme" programı sunar. Hikayesi ve Temel Kurgusu 30 GГјnde 10 YД±l Pdf Oku